男性长期憋尿酗酒容易导致前列腺炎
2020-05-25 10:23 51人浏览
男性长期憋尿酗酒容易导致前列腺炎
列腺是男性独有的身体器官，是男性的一大“弱点”。许多男性平时都 够注意呵护前列腺，从而引来前列腺炎等疾病，给自己和家人带来 尽的麻烦。下面一起来盘点下那些容易招惹来前列腺疾病的恶性并看看前列腺的正确保健方 。
招惹前列腺疾病的6大恶习
1、憋尿
前列腺疾病在冬季 易发病和 ，这与天冷后很多人 愿起夜、喜欢憋尿有一定的关系。在低温环境下，前列腺交感神经的兴奋性本来就会明显增强，使前列腺腺体收缩，造成慢性充血，导致尿道内压力增加，加重前列腺液的淤积，容易导致前列腺疾病 。如果这时再憋尿，排尿次数减少导致新陈代谢速度变慢， 会加重前列腺炎的症状。
2、酗酒
人喝酒后，酒精被慢慢吸收，进入血液流向 身各个部位。前列腺是个对酒精十分敏感的器官，受到酒精刺激后就会兴奋起来，局部毛细血管 扩张、充血，使细胞发生水肿。血液中酒精浓度越高，前列腺肿胀也就越重。如果肿胀长期没有得到释放、松弛，就会引起发炎的症状。
3、性生活 规律
性生活过于频繁会导致前列腺过度充血，诱发前列腺炎。过度压抑性欲，则会使前列腺液淤积，诱发炎症。另外，射精前中断性交、体外排精，都会 前列腺健康。
4、吃辣
大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，会引起血管扩张和器官充血，降低前列腺的抵抗力，还可能让在前列腺内寄居的菌群大量生长繁殖，诱发急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎的症状。总难以控制住自己的嘴巴、 远离辛辣食物，是造成有些人前列腺炎 的重要原因。
5、久坐
前列腺是附属性腺，形态类似一个倒置的锥体，位于膀胱和盆 肌肉之间，包住尿道。它的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重，由于受到压迫，很容易引起前列腺充血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄 畅，导致慢性前列腺炎的发生。
6、受凉
前列腺有丰富的肾上腺能受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压增加， 排尿，而排尿困难又会对前列腺产生 良 ，恶性循环可使前列腺发生病变。
学会前列腺保养的九大方
1、多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期 良的刺激对前列腺有害。多饮水 仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。
2、 憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺 利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再坐车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万 要硬憋。
3、节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度， 纵欲也 要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺 充血，给予前列腺充分 和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满 适感，同样对前列腺也 利。
4、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。
6、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若 及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。
7、防止受寒。 要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。
8、避免磨擦。会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显 适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车， 能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。
9、尽量 要久坐。避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等，伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。另外，骑自行车等骑跨动作，会对前列腺造成压迫，导致前列腺充血，因此应避免长时间骑自行车。
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