文安男性无可奈何的痛！如何科学预防阳痿
2020-07-18 14:41 82人浏览
男性 可奈何的痛！如何科学预防阳痿
说起阳痿，总让男人有种淡淡的忧伤。患上阳痿，你发现每欲行鱼水之欢，才发现 硬 起来，只能满腹愤懑。患上阳痿， 仅仅是自己的事， 是伴侣之间的事， 正常硬对，终 是一件趣事。
对于阳痿也 用过度紧张，此病可防可 。今天我们聊聊各位男性关心的一个问题：如何预防阳痿。
如何科学预防阳痿？学会这四招很重要
第 一招：放松心情，缓解压力
部分男性患上阳痿由心理和精神因素引发。阳痿，医学上称为勃起功能障碍，简称ED。从病因分类，可分为心理性ED和器质性ED。心理性ED与患者的心理精神状态密切相关。
而日常生活中常见导致阳痿的心理精神因素有：夫妻性生活缺乏交流，精神压力大；男性对于自身可能患上阳痿的恐惧心理；男性有过 愉 的性经历；慢性前列腺炎给患者带来的心里 适等。
男性需要正确看待性这件事， 要给自己太大的压力。千万别被岛国爱情动作片所迷惑，那只是作品。如果性生活 和谐，一定要与自己的伴侣加强沟通，放松心情缓解压力，避免患上阳痿。
第二招：戒烟少喝酒
男人阴茎勃起靠的是海绵体短时间内大量充血，而长期吸烟的男性血液中一氧化碳、尼古丁等有害成分较多，容易加 血管硬化，还可增加血小板粘滞性使血液流速下降，容易引发阳痿。
很多人认为酒精可以帮助男人延长 勃起时间，但事实上过量摄入酒精容易对中枢神经系统和性神经产生抑制作用，造成性欲减退，甚至可能导致男性阴茎疲软、勃起功能障碍、早泄。
害怕患上阳痿男性，建议 抽烟少喝酒。
第三招：提高身体素质
着年纪的增长，越来越多男性面临着生活和工作两座大山，几乎抽 出时间锻炼。男性长期睡眠 足，过度紧张劳累，容易造成身体变差，可能导致力 从心，提高患上阳痿的风险。 论多忙，建议男性定期锻炼，好的身体是翻云覆雨的本钱。
如果尽心尽力预防阳痿，但还是 幸中招，千万 要太伤心，阳痿是可以 的。
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