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文安无精不育的发生怎样避免?

2017-12-25 15:01   77人浏览

  中国人的传统的观念里,就是要有自己的孩子,传宗接代,这样的理念已经就是深入人心,那么男性 是想要有自己的孩子,自己才能有一定的成就感,但是有些疾病阻止了男性的这些想 ,特别是 精症。那么文 精 育的发生怎样避免呢?下面为您介绍一下。

 
  精 育的发生怎样避免?
  1、夜间排尿:这是一种比较良好的生活习惯,会对精子的产生有好处。

  
2、减少激烈运动:激烈的跑步运动会降低精子活力,跑步要适量, 要过激, 精症发生的可能性也会降低。

  
3、避免生殖器经常充血:这种情况会导致阴囊温度升高,使精子活力降低。

  
4、避免性病的感染:生殖器的异常会对精子的正常造成 。

  
5、心情紧张、情绪失调:也是病症的根源,有可能导致精子减弱,男性朋友要保持愉 、积极的心态,预防 精症的产生。

  
6、休息时间 要过长:但是也 要做太多过重的体力活。注意休息和并进行适度的体力劳动。

  
7、戒烟或减少吸烟:吸烟会对精子活力造成 ,而焦躁的情绪会使睾丸激素下降,从而造成精子减少。

  
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